الكوابيس

فيما اعتاد كثيرون اعتبار الكوابيس مجرد أحلام مزعجة تزول بمجرد الاستيقاظ، تكشف دراسة علمية حديثة عن وجه أخطر لهذه الظاهرة. فقد أظهرت أبحاث جديدة أن الكوابيس لا تؤثر فقط على الراحة النفسية والقدرة على النوم، بل يمكن أن تصبح عاملاً مباشراً…

في كل ليلة، نُحضر طعام العشاء ونظن أن اختياراتنا الغذائية تنتهي بمجرد أن نشعر بالشبع، لكن الحقيقة أن بعض هذه الخيارات قد تترك آثارًا غير متوقعة في عقولنا حتى بعد أن نغلق أعيننا. سؤال طريف لكنه جاد في الوقت نفسه:هل يمكن أن يكون الجبن أو…